令和8年5月31日に過眠症のんびり＆ふんわり交流会in岡山を開催するのですが、開催情報を毎週木曜日の山陽新聞社さんの情報ひろばに掲載していただけることになりました。
詳細は、下記ページをご確認ください。
情報ひろばには、問い合わせ電話番号も記載してくださるのですが、私の仕事の関係で、お電話に出られる時と出られない時があります。着信を残していただければ、折り返しご連絡いたしますので、どうぞ、よろしくお願いします。
なお、当日同時間に東京の浅草のレンタルスペースでも過眠症のんびり＆ふんわり交流会in東京を開催します。詳しくは上記「過眠症のんびり＆ふんわり交流会 開催のお知らせ」をご覧ください。
みなさま、良い睡眠をとられてますでしょうか。夜間の良い睡眠は、日中の良いパフォーマンスを引き出します。
「睡眠時間を削って○○する」のが美徳的な風潮があるかもしれないですが、私個人はそうではなく、「良い睡眠を確保することで、良いパフォーマンスを確保できる」と考えています。
睡眠はとても大事です。良い睡眠をとるように心がけたいと考えています。
では。